As pessoas mudam. Mas por que algumas histórias parecem sempre terminar do mesmo jeito?
Dificuldade para colocar limites, medo de perder o outro, necessidade de aprovação ou relações que parecem repetir a mesma história podem gerar sofrimento. A psicoterapia ajuda a compreender o que sustenta esses padrões.
Quando o relacionamento muda, mas o padrão continua
Talvez não seja apenas sobre escolher “a pessoa errada”
Você muda de relacionamento, mas algumas sensações permanecem: dificuldade para dizer não, medo de abandono, necessidade de aprovação ou o hábito de se afastar quando alguém se aproxima.
Repetições
Algumas repetições começam a ficar familiares
“Eu sei que essa relação me faz mal, mas não consigo sair.”
“Sempre acabo cedendo para não perder a pessoa.”
“Parece que eu preciso ser escolhido para me sentir suficiente.”
“Tenho dificuldade para confiar e acabo me afastando.”
“Se eu colocar limites, tenho medo de decepcionar.”
Terapia do Esquema e relacionamentos
Alguns padrões começam muito antes do relacionamento em que você está hoje
Ao longo da vida, construímos formas de compreender a nós mesmos, aos outros e às relações. A Terapia do Esquema ajuda a identificar padrões, necessidades e formas de enfrentamento que continuam influenciando os vínculos.
O que pode ser trabalhado na psicoterapia?
- Dificuldade para estabelecer limites
- Dependência emocional
- Medo de abandono ou rejeição
- Necessidade excessiva de aprovação
- Autocobrança e dificuldade de priorizar as próprias necessidades
- Dificuldade para confiar ou se permitir criar vínculos
Como funciona a psicoterapia?
O objetivo não é ensinar você a “escolher melhor”. É compreender como você participa das relações que constrói
O processo parte da sua história e das questões que hoje geram sofrimento ou dúvidas nas relações. O trabalho é orientado principalmente pela Terapia do Esquema e pela TCC.
Quem vai conduzir seu processo?
Experiência clínica para compreender relações, padrões e necessidades com profundidade.
Sou Laís Baroni, psicóloga e neuropsicóloga, com atuação clínica desde 2009. Formação em Neuropsicologia e Psicopatologia no IPq-USP, TCC e Terapia do Esquema no CETCC, e Reabilitação Cognitiva no INESP. A ACT integra meus estudos clínicos.
Dúvidas frequentes
Essa psicoterapia é apenas para quem está em um relacionamento?+
Não. Questões relacionais também podem aparecer em vínculos familiares, amizades, relações profissionais ou na dificuldade de construir e manter relações.
Dependência emocional pode ser trabalhada na psicoterapia?+
Questões relacionadas à dependência emocional, limites, medo de abandono e outras dificuldades nos vínculos podem fazer parte do processo terapêutico.
Preciso terminar meu relacionamento para começar a terapia?+
Não. A psicoterapia não parte de uma decisão previamente definida sobre permanecer ou sair de uma relação. O espaço é para compreender sua experiência, necessidades e escolhas.
É terapia de casal?+
Não. Esta página se refere à psicoterapia individual voltada também à compreensão de questões relacionais.
O atendimento pode ser online?+
Sim. Há atendimento presencial e online.
Contato
Talvez você já tenha percebido o que se repete. Agora pode ser hora de compreender por quê
Atendimento presencial e online