As pessoas mudam. Mas por que algumas histórias parecem sempre terminar do mesmo jeito?
Relacionamentos podem revelar padrões que se repetem: dificuldade para colocar limites, medo de perder o outro, necessidade constante de aprovação ou a sensação de estar sempre vivendo versões parecidas da mesma história.
Na psicoterapia, podemos compreender o que sustenta essas repetições e como sua história influencia a maneira como você se relaciona hoje.
Quando o relacionamento muda, mas o padrão continua
Talvez não seja apenas sobre escolher “a pessoa errada”
Você muda de relacionamento, mas algumas sensações permanecem. Dificuldade para dizer não, medo de abandono, necessidade de aprovação, ou o hábito de se afastar quando alguém se aproxima.
Quando uma situação se repete, pode valer olhar não só para quem está do outro lado, mas para o padrão que se constrói na relação.
Repetições
Algumas repetições começam a ficar familiares
“Eu sei que essa relação me faz mal, mas não consigo sair.”
“Sempre acabo cedendo para não perder a pessoa.”
“Parece que eu preciso ser escolhido para me sentir suficiente.”
“Tenho dificuldade para confiar e acabo me afastando.”
“Se eu colocar limites, tenho medo de decepcionar.”
Essas experiências podem ter histórias muito diferentes.
A psicoterapia permite compreender o que essas formas de se relacionar significam para você, sem reduzir sua história a um rótulo.
Terapia do Esquema e relacionamentos
Alguns padrões começam muito antes do relacionamento em que você está hoje
Ao longo da vida, construímos formas de compreender a nós mesmos, aos outros e às relações. A Terapia do Esquema ajuda a identificar padrões, necessidades e formas de enfrentamento que continuam influenciando os vínculos.
Perceber o padrão é importante. A questão também é compreender por que ele continua fazendo sentido emocionalmente, mesmo quando você gostaria de agir diferente.
O que pode ser trabalhado na psicoterapia?
Dependendo da história e das necessidades de cada pessoa, podem aparecer questões relacionadas a:
- Dificuldade para estabelecer limites
- Dependência emocional
- Medo de abandono ou rejeição
- Necessidade excessiva de aprovação
- Autocobrança e dificuldade de priorizar as próprias necessidades
- Conflitos e padrões que se repetem nas relações
- Dificuldade para confiar ou se permitir criar vínculos
Não se trata de encaixar a pessoa em um padrão, mas de compreender como ele aparece e qual função teve, ou ainda tem, em sua história.
Como funciona a psicoterapia?
O objetivo não é ensinar você a “escolher melhor”. É compreender como você participa das relações que constrói
O processo começa pela sua história, pelas relações que fazem parte dela e pelas questões que hoje trazem sofrimento ou dúvida. O trabalho é orientado principalmente pela Terapia do Esquema e pela TCC. Atendimento presencial e online.
Quem vai conduzir seu processo?
Quase duas décadas de clínica mostram que aquilo que se repete costuma ter uma história.
Sou Laís Baroni, psicóloga e neuropsicóloga, com atuação clínica desde 2009. Formação em Neuropsicologia e Psicopatologia no IPq-USP, TCC e Terapia do Esquema no CETCC, e Reabilitação Cognitiva no INESP. A ACT integra meus estudos clínicos.
Essa trajetória orienta um trabalho que busca compreender não só a relação atual, mas os padrões e necessidades que atravessam a forma como cada pessoa constrói seus vínculos.
Atuação clínica desde 2009 • Neuropsicologia e Psicopatologia — IPq-USP • TCC • Terapia do Esquema • ACT • Pesquisa de Mestrado em Psicologia — USP
Dúvidas frequentes
Essa psicoterapia é apenas para quem está em um relacionamento?+
Não. Questões relacionais também podem aparecer em vínculos familiares, amizades, relações profissionais ou na dificuldade de construir e manter relações.
Dependência emocional pode ser trabalhada na psicoterapia?+
Questões relacionadas à dependência emocional, limites, medo de abandono e outras dificuldades nos vínculos podem fazer parte do processo terapêutico.
Preciso terminar meu relacionamento para começar a terapia?+
Não. A psicoterapia não parte de uma decisão previamente definida sobre permanecer ou sair de uma relação. O espaço é para compreender sua experiência, necessidades e escolhas.
É terapia de casal?+
Não. Esta página se refere à psicoterapia individual voltada também à compreensão de questões relacionais.
O atendimento pode ser online?+
Sim. Há atendimento presencial e online.
Contato
Talvez você já tenha percebido o que se repete. Agora pode ser hora de compreender por quê
Se relacionamentos, limites ou padrões emocionais têm gerado sofrimento ou questionamentos, entre em contato para saber mais sobre a psicoterapia.
Atendimento presencial e online